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Crear un programa de manejo del estrés es muy individual. No hay una fórmula específica, solo sugerencias. El secreto es cultivar y utilizar sus propios recursos internos. Sé más consciente de tus factores estresantes, prueba nuevas estrategias para combatirlos y utiliza formas positivas para enfrentar los desafíos de la vida. El estrés puede ser una herramienta valiosa cuando aprende a manejarlo: la clave es el equilibrio.
Tu compromiso
Tu compromiso
— Practique el manejo saludable del estrés financiero
Recuerda, lo más valioso que puedes darte a ti mismo y a los demás
es tu palabra. Este compromiso es un paso crucial hacia una mejor salud emocional y bienestar. Cambiar su actitud sobre el estrés ayuda a armonizar su mente, cuerpo, espíritu y finanzas. Complete todos los Perfiles de estrés lo antes posible para que pueda utilizar sus nuevas ideas. Escriba su fecha de finalización esperada en su calendario para recordarle.
Léalo, complete la fecha de finalización, firme y feche. Reconozca y acepte este compromiso como su elección consciente.
Prometo practicar estrategias de afrontamiento saludables en el manejo de mi estrés, así seré libre de lograr mi objetivos personales y financieros.
Fecha que completaré este compromiso por
Fecha que completaré este compromiso por
Tu firma
Tu firma*
fecha de firma
fecha de firma
“Los seres humanos son como bolsitas de té. No conocerás tu fuerza hasta que te pongan en agua caliente “.
~ Bruce Laingen
* Otros participantes en este compromiso también pueden firmar.
Felicitaciones por aumentar su comprensión de los factores estresantes y por aprender nuevas estrategias de afrontamiento para enfrentarlos. Está obteniendo una imagen más clara de todos los componentes que influyen en su logro financiero, y el poder que tu actitud puede tener sobre tu éxito.
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