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en la tienda caminando para arriba y para abajo por los pasillos para ver si no se le ha olvidado algo? Las tiendas están contando este hecho y probablemente usted lo haya hecho también. Una lista bien preparada es el mejor camino para evitar comprar por impulso.
Si esto es para comprar ropa para la escuela, un regalo para una fiesta o los alimentos de la semana planifique con anticipación. Sepa lo que usted quiere antes de que salga de la puerta.
Una excelente manera de asegurar que su lista de compras de comes- tibles sea eficiente y completa es que planifique con tiempo sus comidas. La mejor manera de planear las comidas es en ciclos de siete días. Planee todas sus comidas y aperitivos para toda la semana. Esto se va ver como una tarea desalentadora cuando usted empieza, pero el planear las comidas es una manera efectiva para ahorrar tiempo y dinero en el futuro. Una vez que usted ya tiene su primer menú creado para una semana, las cosas van ser más fáciles. Agregue una nueva comida cada semana para que tenga variedad y comience a rotarla en su menú. Dentro de poco, usted tendrá el equivalente a un mes de comidas de donde elegir. En la planificación de sus comidas, usted puede asegurarse de que tiene todos los ingredientes que usted va a necesitar, los cuales ayudarán a evitarle que tenga que correr al supermercado o restaurantes de comida rápida- en el último minuto. Usted puede planear usar los sobrantes de la cena anterior y darle un toque diferente, los cuales reducirán el monto de comida que usted desperdicie.
Junto con cada comida, incluya una lista de ingredientes necesarios para preparar su comida. Use esta lista para crear su lista de compras de comestibles.
Consejos para crear una lista eficiente de comestibles
• Prepare su lista de compras escribiendo los ingredientes
necesarios para cada cosa en el menú.
• Revise la cocina para ver cuales ingredientes usted ya tiene a la mano.
Conviértase en un comprador profesional